Tuyệt chiêu giảm cân của ba mỹ nữ đẹp nức tiếng xứ Hàn?
Chủ nhật, 18/06/2017 09:00 GMT+7

Rất nhiều sao Hàn đã từng có thời điểm không kiểm soát được cân nặng của mình. Tuy nhiên nhanh chóng sau đó, các mỹ nhân này đã lấy được vóc dáng hoàn mỹ của mình.

Park Shin Hye

Ngoài tài năng diễn xuất, Park Shin Hye còn nổi tiếng bởi vẻ đẹp tươi trẻ và thân hình cân đối. Để duy trì được số cân nặng tưởng người đẹp phải tuân thủ những quy tắc giảm cân khắc nghiệt.

biquyetsaoHan2

 Nữ diễn viên phải giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng khắt khe, hoàn toàn
không có thịt.

biquyetsaoHan3

 Chế độ ăn của người đẹp bao gồm một quả dưa chuột, một ly sữa
cho bữa sáng, nửa chén cơm gạo và một phần nhỏ bắp cải
vào bữa trưa. Bên cạnh đó cô cũng lựa chọn những loại
thức uống tốt cho sức khỏe như nước bí ngô và đậu đỏ
.

biquyetsaoHan5

 Bên cạnh đó người đẹp xứ Hàn cũng áp dụng chế độ tập luyện khắt khe
để có được vóc dáng như ý.

Seolhyun

Đã có thời gian, mỹ nhân 9x không kiểm soát được cân nặng. Chế độ giảm cân của Seolhyun lại không giống bất kỳ chân dài nào khác trong K-pop.  

biquyetsaoHan11

 Để sở hữu được thân hình thon gọn đầy quyến rũ như hiện tại, Seolhyun
đã phải thực hiện chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện khá khó khăn.

biquyetsaoHan 10

Cô đã thử hàng loạt các phương pháp giảm cân như detox, ăn kiêng 
theo chế độ của người Đan Mạch hay uống nước chanh
nhưng đều không có kết quả. 

biquyetsaoHan7

 Ngay sau đó, người đẹp đã thử thay bữa tối bằng khoai lang.

biquyetsaoHan6

 Kết quả mang lại ngoài sắc tưởng tượng, Seolhyun đã giảm cân
thành công để có được thân hình thon thả đầy quyến rũ.

Suzy

Nữ diễn viên xinh đẹp Suzy cũng có những bí quyết rất riêng để có được thân hình thon thả. Trong đó đáng lưu ý nhất là thực đơn bữa ăn hàng ngày vô cùng đơn giản.

biquyetsuzy

 Người đẹp thực hiện nghiêm túc "kế hoạch" kiêng hàng ngày: ăn sáng
với một lát thịt gà và 1 củ khoai lang, ăn thật no vào bữa trưa
và không ăn tối.

biquyetsuzy2

Đặc biệt, Suzy còn kiêng tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều đường
và không uống nước ngọt có gas.

biquyetsaoHan12

Cô nàng ăn trái cây nhiều hơn, đồng thời tăng cường ăn các thực phẩm
chứa nhiều chất sơ để giảm thiểu lượng mỡ hấp thụ. 

biquyetsuzy.1jpg

 Đồng thời, người đẹp cũng tăng cường luyện tập để có được thân hình
thon gọn cùng nhan sắc tươi trẻ đầy ngưỡng mộ.

Nguồn Khoevadep.com.vn

Clip đang được xem nhiều nhất: Noo Phước Thịnh 'bấn loạn' với dàn khách mời nữ xinh đẹp của Shynh Center

Tag: Sao hàn giảm cân , Giảm cân , Mỹ nhân hàn