-
Tập thể dục trước bữa sáng hay sau bữa sáng tốt hơn? Chế độ nào trong hai chế độ này lành mạnh hơn?
Ăn sáng và tập thể dục là hai thói quen lành mạnh nên duy trì mỗi khi thức dậy, tuy nhiên nên ăn trước khi tập hay tập trước khi ăn lại là vấn đề nhiều người còn băn khoăn. Vậy bác sĩ nói gì?
-
Nấu cơm nhớ cho thêm 1 nắm hạt này, tốt cho tim mạch lại giúp kiểm soát lượng đường trong máu, rất bổ ích!
Đây là một loại ngũ cốc nguyên hạt hay giả ngũ cốc nhưng có thể nấu như cơm, tuỳ sở thích, bạn có thể trộn với gạo hoặc không.
-
Khi pha nước mật ong, tỷ lệ mật ong với nước là bao nhiêu? Uống mật ong trực tiếp hay với nước sẽ phát huy tác dụng hơn?
Từ xưa, mật ong đã nổi tiếng không chỉ bởi hương vị ngọt đặc trưng của nó mà còn nhờ những lợi ích nó mang lại cho sức khỏe. Thế nhưng, liệu bạn đã pha và sử dụng mật ong đúng cách chưa?
-
Loại nước này nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, nó tốt ngang thuốc bổ, kiểm soát đường máu. Chợ Việt bán nhiều!
Nó là loại thức uống tự nhiên, có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời là “thuốc kiểm soát đường huyết” hiệu quả, cùng rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mỗi người.
-
Sau 45 tuổi, nếu làm '3 việc' khi dậy sớm và không hình thành '4 thói quen' trước khi đi ngủ thì sẽ khó sống lâu
Sau khi bước qua tuổi 45, cơ thể chúng ta đánh dấu sự chuyển biến quan trọng, từ đó sức khỏe cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Không chỉ là thời điểm mà nhiều bệnh tật có khả năng "ghé thăm", mà còn là lúc để chúng ta nhìn nhận lại lối sống và thói quen hàng ngày.
-
Tắm lâu hay tắm nhanh tốt hơn? Nhiều người phạm sai lầm này bảo sao bị ho, nghẹt mũi, mắc bệnh hô hấp
Cùng tham khảo lời khuyên từ chuyên gia để có thể tận dụng cách tắm tốt nhất cho sức khỏe.
-
Uống nước cam cần tuyệt đối tránh 3 thời điểm này, làm sai dễ biến nước cam trở thành 'độc dược' cho cơ thể
Cam còn được cho là "chiến thần" bảo vệ hệ miễn dịch, tuy nhiên có những thời điểm bạn tuyệt đối không nên uống nước cam.
-
Muốn khỏe nhất định nên ăn 3 loại rau này: Không lo phun thuốc sâu, bổ ngang nhân sâm, tổ yến
Những loại rau này được bán đầy chợ Việt với giá thành rẻ ai cũng có thể mua được.
-
Thực hư thông tin dầu hào là 'sát thủ' gây ung thư? Lời khuyên của bác sĩ: Cố gắng tránh chạm vào những loại gia vị này càng nhiều càng tốt
Dầu hào là một gia vị phổ biến trong nhà bếp, được nhiều người sử dụng để tăng độ “mỡ màng”, tươi ngon cho món ăn. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng dầu hào không tốt cho sức khỏe thậm chí gây ung thư. Vậy điều này có cơ sở khoa học nào không?.
-
'Bậc thầy đại tiện' được phát hiện không phải chuối mà là 2 thứ thường ăn này, giúp bổ gan, giải độc và giảm táo bón
Trong cuộc sống hàng ngày, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh là vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình đại tiện trở nên cực kỳ cần thiết.
-
SMILE pro DND - Công nghệ phẫu thuật tật khúc xạ tiên tiến nhất hiện nay
Một tia laser khử đến 10 độ cận và 5 độ loạn chỉ trong 8 giây, SMILE pro DND mang đến trải nghiệm phẫu thuật nhẹ nhàng nhất cho bệnh nhân tính đến thời điểm hiện tại.
-
Covid-19 có dấu hiệu trở lại, người nhiễm bệnh nhưng có thể không sốt? Bác sĩ nhắc nhở: Chú ý 3 triệu chứng chính
Trong bối cảnh dịch Covid-19 có dấu hiệu trở lại, một hiện tượng đáng chú ý được ghi nhận tại Trung Quốc là không ít ca nhiễm không xuất hiện triệu chứng sốt, thường được coi là dấu hiệu điển hình của bệnh. Điều này đặt ra những thách thức mới trong việc phòng chống và kiểm soát dịch bệnh.
-
Cà phê pha nước cam giải khát ngày nắng, thức uống hoàn toàn tự nhiên, không lo tăng cân
Nước cam cà phê đang trở thành thức uống yêu thích của nhiều người vào dịp này nhờ hương vị mới lạ và sảng khoái mà nó mang lại.
-
Ăn 4 loại “trái cây” thường xuyên có thể kích hoạt tế bào ung thư, loại cuối cùng là chính, nhiều người ăn như món ăn vặt
Trong xã hội ngày nay, giao thông đi lại rất thuận tiện, nhưng điều này không có nghĩa là trái cây nào cũng tốt cho sức khỏe, nếu ăn trái cây không đúng cách sẽ sản sinh ra một số loại vi trùng, chúng ta rất dễ mắc bệnh tật, thậm chí là ung thư.
-
6 thói quen giúp người trung niên sống lâu hơn, nếu bạn có được 3 thói quen trở lên nghĩa là bạn đang sống tốt
Khi con người đến tuổi trung niên, giữa những người khác nhau có sự khác biệt rất lớn, có người đã đến tuổi trung niên và bụng phệ, ốm yếu, có người đã đến tuổi trung niên nhưng trông họ vẫn như những người trẻ tuổi, không hề có dấu vết của tuổi tác.
-
Khám sức khỏe hàng năm có cần thiết không? Danh sách kiểm tra thể chất phải làm cho mọi lứa tuổi, hãy lưu giữ cho gia đình bạn
Hầu hết các vấn đề xảy ra trong cơ thể đều không xuất hiện một cách đột ngột mà đã tích lũy và phát triển từng bước từ những vấn đề nhỏ thành những vấn đề lớn.
-
Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá
Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.
-
Bất kể nam hay nữ, cơn đau đều xảy ra ở “bộ phận” này của cơ thể, rất có thể “ung thư” đang hoạt động!
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng vẫn luôn có một số căn bệnh mà con người không thể khắc phục được, chẳng hạn như ung thư.
-
Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng ăn được và còn rất ngon. Ngoài ra, lá ớt cũng là một loại dược liệu vô cùng tuyệt vời.
-
Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
-
Tập thể dục trước bữa sáng hay sau bữa sáng tốt hơn? Chế độ nào trong hai chế độ này lành mạnh hơn?
Ăn sáng và tập thể dục là hai thói quen lành mạnh nên duy trì mỗi khi thức dậy, tuy nhiên nên ăn trước khi tập hay tập trước khi ăn lại là vấn đề nhiều người còn băn khoăn. Vậy bác sĩ nói gì?
-
Nấu cơm nhớ cho thêm 1 nắm hạt này, tốt cho tim mạch lại giúp kiểm soát lượng đường trong máu, rất bổ ích!
Đây là một loại ngũ cốc nguyên hạt hay giả ngũ cốc nhưng có thể nấu như cơm, tuỳ sở thích, bạn có thể trộn với gạo hoặc không.
-
Khi pha nước mật ong, tỷ lệ mật ong với nước là bao nhiêu? Uống mật ong trực tiếp hay với nước sẽ phát huy tác dụng hơn?
Từ xưa, mật ong đã nổi tiếng không chỉ bởi hương vị ngọt đặc trưng của nó mà còn nhờ những lợi ích nó mang lại cho sức khỏe. Thế nhưng, liệu bạn đã pha và sử dụng mật ong đúng cách chưa?
-
Loại nước này nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, nó tốt ngang thuốc bổ, kiểm soát đường máu. Chợ Việt bán nhiều!
Nó là loại thức uống tự nhiên, có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời là “thuốc kiểm soát đường huyết” hiệu quả, cùng rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mỗi người.
-
Sau 45 tuổi, nếu làm '3 việc' khi dậy sớm và không hình thành '4 thói quen' trước khi đi ngủ thì sẽ khó sống lâu
Sau khi bước qua tuổi 45, cơ thể chúng ta đánh dấu sự chuyển biến quan trọng, từ đó sức khỏe cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Không chỉ là thời điểm mà nhiều bệnh tật có khả năng "ghé thăm", mà còn là lúc để chúng ta nhìn nhận lại lối sống và thói quen hàng ngày.
-
Tắm lâu hay tắm nhanh tốt hơn? Nhiều người phạm sai lầm này bảo sao bị ho, nghẹt mũi, mắc bệnh hô hấp
Cùng tham khảo lời khuyên từ chuyên gia để có thể tận dụng cách tắm tốt nhất cho sức khỏe.
- Tắm lâu hay tắm nhanh tốt hơn? Nhiều người phạm sai lầm này bảo sao bị ho, nghẹt mũi, mắc bệnh hô hấp
- Thực hư thông tin dầu hào là 'sát thủ' gây ung thư? Lời khuyên của bác sĩ: Cố gắng tránh chạm vào những loại gia vị này càng nhiều càng tốt
- 'Bậc thầy đại tiện' được phát hiện không phải chuối mà là 2 thứ thường ăn này, giúp bổ gan, giải độc và giảm táo bón
- SMILE pro DND - Công nghệ phẫu thuật tật khúc xạ tiên tiến nhất hiện nay
- Covid-19 có dấu hiệu trở lại, người nhiễm bệnh nhưng có thể không sốt? Bác sĩ nhắc nhở: Chú ý 3 triệu chứng chính
- 6 thói quen giúp người trung niên sống lâu hơn, nếu bạn có được 3 thói quen trở lên nghĩa là bạn đang sống tốt
- Khám sức khỏe hàng năm có cần thiết không? Danh sách kiểm tra thể chất phải làm cho mọi lứa tuổi, hãy lưu giữ cho gia đình bạn
- Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá
- 5 thực phẩm trị ho mệnh danh 'nhân sâm mùa Đông': Đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
- Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có 9 công dụng cực quý: Những ai nên ăn?
- 8 bộ phận của con gà là ‘thuốc’ chữa bệnh cực kỳ tốt không nên bỏ qua
- Loại quả mọc dại ở Việt Nam được người Nhật xem như ‘thần dược’ chống K tự nhiên
- 7 thực phẩm chữa bệnh dạ dày hiệu quả, an toàn, đau lâu ngày cũng đỡ
- Loại hoa được ví như 'vương dược' giải độc, giúp nuôi dưỡng gan khoẻ, giảm mỡ máu
- Người phụ nữ 35 tuổi mất 2 năm mới biết mình bị ung thư phổi vì các triệu chứng bị nhầm lẫn là do căng thẳng
- Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ lý do bệnh đau mắt đỏ phức tạp hơn mọi năm và lưu ý quan trọng khi điều trị bệnh
- Cà phê pha nước cam giải khát ngày nắng, thức uống hoàn toàn tự nhiên, không lo tăng cân
- Ăn 4 loại “trái cây” thường xuyên có thể kích hoạt tế bào ung thư, loại cuối cùng là chính, nhiều người ăn như món ăn vặt
- Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'
- Luộc rau muốn thải sạch hóa chất, làm ngay cách này, rau xanh mướt giòn sần sật, an toàn 100%
- Ứng dụng thành công hoạt chất D-CHIRO-INOSITOL trong hỗ trợ điều trị đái tháo đường
- Cách luộc măng tươi không bị đắng và khử độc: Đừng chỉ cho mỗi nước lã vào nồi
- Ăn 4 loại rau này nhất định phải chần qua, hôm nay mới biết được nguyên nhân, đọc xong sẽ báo ngay cho gia đình
- Người bị mỡ máu cao nên tránh xa trứng? Bác sĩ: Không chỉ có trứng mà còn cố gắng ăn ít 3 loại thực phẩm này