Dưới đây là công dụng chữa bệnh thần kỳ của ba loại hạt hạt màu đen, rẻ tiền phổ biến bạn nên áp dụng ngay nhé:

Vừng đen: Chữa táo bón

Chúng ta đã quen với nhiều tác dụng tuyệt vời của vừng đen (mè đen) nhưng có một tác dụng nổi trội này có thể nhiều người chưa tận dụng triệt để. Đó chính là chữa bệnh táo bón, làm nhuận tràng và thông tắc đường ruột.

Cách làm: Dùng 1 muỗng canh vừng đen nghiền thành bột, sau đó trộn vào một chút bột yến mạch, các loại rau hoặc sữa chua hay các thực phẩm khác rồi ăn hàng ngày cho đến khi khỏi bệnh.

Hạt tiêu đen: Chữa bệnh viêm họng

Hạt tiêu đen có tác dụng kích thích tiết nước bọt, tăng dịch vị dạ dày, "bẻ gãy" các protein, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Hạt tiêu đen giàu chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong đường ruột, ngăn ngừa khối u ung thư vú. Tác dụng tốt hơn nếu kết hợp cùng nghệ. Ngoài ra, hạt tiêu đen chữa cảm cúm rất hữu hiệu.

Cách làm: Lấy 1 thìa cà phê hạt tiêu đen cho vào cốc, đổ nước sôi vào đậy nắp, ngâm trong 10 phút, sau đó thêm 2 thìa canh mật ong trộn đều rồi uống.

Khi uống hỗn hợp này vào cơ thể, có thể giải quyết được tình trạng tắc nghẽn, mật ong chống vi khuẩn, vừa tốt cho sức khỏe lại giảm bớt đau họng.

Đậu đen: Chữa bệnh mất ngủ

Đậu đen vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng hoạt huyết lợi thủy (dưỡng máu và lợi tiểu), khu phong giải độc, đại bổ thận kinh. Đậu đen thường được dùng để chữa trị phù thũng, phong thấp, cơ gân co quắp, ung nhọt... Mỗi 100 g đậu đen cung cấp 1.594 kcalo, 36 g protid, 15,9 g lipid, 33,6 g glucid, 10,2 g xơ; các vitamin B1, B2, PP, E và nhiều khoáng chất quan trọng.

Cách làm: Đậu đen 50 g, phù tiểu mạch 30 g, 7 hạt sen, 7 quả táo đen, một ít đường phèn. Sắc uống, bỏ bã, nêm đường phèn cho tan. Uống thay trà, dùng liền 10 ngày.