1.Tai

Trong thực tế, ống tai là một cơ quan có chức năng tự làm sạch, ráy tai có thể bôi trơn ống tai để ngăn ngừa vi khuẩn, nhiễm trùng, nấm và côn trùng xâm nhập.

Vì thế, bạn không nên chạm ngón tay hay bất cứ thứ gì vào trong tai của mình. Ngay cả việc bạn dùng thiết bị vệ sinh tai như bông ngoáy tai, nếu sử dụng không đúng cách chỉ khiến ráy tai bị đẩy sâu hơn vào bên trong, gây ra nhiễm trùng tai hoặc ảnh hưởng đến màng nhĩ, từ đó sẽ ảnh hưởng đến thính giác.

2. Rốn

Vùng rốn không có lớp mỡ dày dưới da, chức năng bảo vệ yếu, có nhiều mạch máu chẳng chịt nên cực kỳ nhạy cảm.

Nhiều người cho rằng cần phải chăm sóc rốn bằng cách vệ sinh nó và lấy đi những chất bẩn tích tụ lại trong những nếp gấp của rốn. Tuy nhiên, chà xát hay vệ sinh quá mạnh vùng rốn sẽ dẫn đến nguy cơ da vùng rốn bị tổn thương, viêm nhiễm, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào mạch máu qua lỗ rốn.

3. Mũi

Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy, ngoáy mũi sẽ tăng 51% nguy cơ nhiễm vi khuẩn tụ cầu staphylococcus aureus vào cơ thể. Ngoài ta, bếu bạn làm sạch quá mức, có thể gây tổn thương niêm mạc mũi và gây nhiễm trùng nang lông.

Bởi vậy, nếu bạn có thói quen này, hãy dừng lại ngay. Trong trường hợp vảy/dịch mũi xuất hiện, bạn chỉ nên dùng 1 chiếc tăm bông vô trùng nhúng vào nước ấm, hoặc với một miếng gạc bông nhúng trong nước ấm, làm mềm mũi rồi từ từ lấy ra. Nếu bạn sử dụng dụng cụ rửa mũi để làm sạch khoang mũi, phải chọn loại có cường độ vừa phải, và điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp.

4. “Vùng kín”

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng thụt rửa “vùng kín” sẽ giúp làm sạch tốt hơn. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các bác sĩ, không nên thụt rửa thường xuyên vì sẽ dễ dẫn đến nhiều ảnh hưởng không tốt như gây rối loạn sự cân bằng tự nhiên của hệ vi khuẩn tại “vùng kín”.

Các bác sĩ khuyên rằng khi vệ sinh vùng kín, nên thực hiện hết sức nhẹ nhàng, sử dụng đồ dùng riêng, tốt nhất là dùng nước sạch hoàn toàn, rửa tuần tự từ trước (âm hộ) ra sau (hậu môn).

5. Tế bào da chết

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên có thể nguy hiểm như sử dụng sai loại sản phẩm làm đẹp vì nó có thể khiến làn da mất đi các loại dầu tự nhiên và gây ra mụn. Theo chuyên gia, bạn nên tẩy tế bào chết chỉ hai lần một tuần.

6. Tóc

Việc gội đầu thường xuyên không hề tốt cho mái tóc bởi điều này có thể làm tóc khô và bị thiếu lượng dầu tự nhiên. Hãy để 2-3 ngày gội đầu/lần thì tóc sẽ bớt nhờn hơn.